카메라 구입후 3주동안 3일 빼놓고

 3시간자고 산에갔다 와서 일하고

 산에가서 4시간 차박하고 촬영가고 일하고 했었는데요 -ㅅ-

 감기는 그냥 지나가겠거니 했는데 계속 기침이나고

 히드라가치 지저분하게;; 침뱉고 하더니 결국 오늘 아침에는...

 목이 부어서;;

 콕콕 막혀서 병원에가니 머 염증이네 알레르기네 머네 하네요...

 무릎도 난생처음으로;;

 왼쪽무릎이

 오늘 바래봉 하산길에 오를때 힘을 주어도 아프고

 내려갈때 힘을주어도 아픈;; 고장난상태가 되었습니다. ㅎㅎ



 
-_-a

 아 ... 혹시 하산후에 무릎에 좋은 찜질이

 냉찜질인지 온찜질인지가 궁금합니다.^^

 그리고 무릎이 아프면 글루코사민하고 콘드로이친 먹으면 좀 도움이 될까요?

 선배님들에 -ㅅ- 좋은 어드바이스 부탁드립니다.^^